チョコレートは体にいい？？

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バレンタインの季節がやってきましたね present

名古屋は高島屋や松坂屋のデパートのバレンタイン商戦が毎年ニュースでみうけられます。

自分用のチョコを買う方も多いようですね note

今回はチョコの健康法お伝えします sign01

以前私がワインのブログを書いた内容でもポリフェノールの効果を載せてますが

チョコのカカオ豆にもカカオポリフェノールがたっぷり入っています

このポリフェノール、自然食品から摂取することが意外に難しいらしいです sign03

その中でも比較的効率よく摂取できるのが素材を丸ごと使うことが出来るチョコのカカオ豆なのです sign03

チョコやココアが気軽に利用しやすい食べ物の代表にあげられています cafe

　　　　アンチエイジングに効果的！？

　　 one

　肌にダメージを与える活性酸素

　呼吸とともに吸い込む「酸素」のうち、数パーセントが酸化して「活性酸素」に変化し、身体に害をなすことがあります。

活性酸素の働きを抑えるリン脂質が身体の細胞を覆う生体膜で、活性酸素など害のある物質から身体を守る壁の役割を果たしています。

ところが、ストレスや運動、喫煙、アルコールのとり過ぎなどにより身体に大きな負担がかかると、活性酸素が過剰に発生してしまいます。

一定のレベル以上の酸化が進むと、肌や身体にダメージが加わります。

そして、肌荒れやガン・動脈硬化などの病気を引き起こす原因となるのです。

たとえば、肌荒れに関しては、カカオポリフェノールを多く含むカカオ製品を12週間摂取すると、皮膚の角層水分量の低下を防ぐことがわかっています。

また紫外線を単回照射した24時間後に皮膚が赤くなる（紅斑形成）ことが抑えられることが報告されています。

　　 two

活性酸素の害から身体を守るポリフェノール、チョコレートには多くのポリフェノールが含まれています。

　この活性酸素の働きを抑える抗酸化作用をもつ栄養素があります。カカオに含まれているポリフェノールもそのうちの1つで、

抗酸化力があるといわれています。その量は他の植物食品より、多く含まれていることがわかっています。

カカオに含まれるポロフェノールは、お茶などにも含まれている低分子のフラボノイド類であるカテキンやエピカテキン、

それらが重合したプロアントシアニジン類が多く含まれていることがわかっています。

つまりポリフェノールをたくさん含むチョコレートやココアには、活性酸素が体内で引き起こすさまざまなトラブルを防いでくれる可能性があるといえるのです。

secret

他に今の時期私も悩まされる花粉などのアレルギー予防に効果があるそうなので是非お試しください

しかしながら
チョコは

食の陰陽では血が汚くなり体温が下がる食べ物・・・

このことから全ては

バランス

ですね。

今日からブルーフィンもバレンタインイベント始まりました！

是非、イベント中にご来店ください heart

チョコは数に限りがあるのでお早めに sign01

当店は髪の病院として

安心

安全

健康

をテーマに掲げ

より良いライフスタイルをサポートさせて頂いております。

クリニックサロン、ブルーフィン・シセロ店勤務　

店長　兼　つや髪デザイナー

佐藤でした。。。

佐藤浩子のプロフィール

当店はこんな方にご来店いただいています。　クリック

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加齢に伴う頭皮や髪のお悩みを感じられていませんか？
少し言いづらいかもしれませんがそのお悩みを教えて下さい。
髪の専門医としてお悩みに真剣に向き合いキレイへと導く本気のサポートをさせていただきます。
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ぜひ一度私達たちのキレイへの想いを提案させてください。
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理想のつや髪へ・・・
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現状の状態に合わせて、さらに将来どのようになっていきたいのかをカウンセリングさせていただき最適なトリートメントプランをご提案させていただきます。
貴女の髪質や毛髪状況に合わせて調合するオリジナルのトリートメント。
髪のお悩みは頭皮のお悩みでもあります。
毛根や毛穴、ヘアサイクル、そして数値化。本気の頭皮改善で理想のつや髪へと導きます。
キレイになれるケアの仕方もしっかりとご提案させていただきます

　
人生史上最高のキレイへ。
髪を綺麗に変化させる最後の希望になります！

髪の病院認定技術者在籍サロン
顧問　髪の病院会長　谷村正一
メディカルアドバイザー　坂本医学博士

3分間、栄養を浸透させるシャンプー、ダナエ

カラダと環境にやさしい美容へ、美容を＜再発明＞します。
美容が本当に進化しているなら、なぜ薬剤ダメージで悩む人が増え続けるのか？
従来の理論を一から見つめ直そう、それが髪の病院の出発点でした。
以来、「安心・安全・健康」をコンセプトに、医学博士を顧問に迎えて、新しいヘアサイエンスを探求。
薬剤過多のスパイラルを断ち、髪と頭皮を自然な環境に戻して、美しい髪のサイクルを生み出すことに成功しました。
それはカラーやパーマもトリートメントをベースにするという画期的なメソッド。
その技術と知識と考え方を学んだBlueFin cicero / RoomieЯoomスタッフが貴女さまを最高の髪へ導きます。

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