ルーミールームブログ

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薄毛、細毛...年齢とともに進行する症状に対しての対策

髪は年齢とともに、細く、薄くなってくるのは自然の摂理





しかしながら
対策を少しすることにより
その状況をくいとめたり、改善したりすることも可能になります。



進行する薄毛や細毛の対策ポイントをお伝えいたします。




ポイント1
ヘアケア剤の見直し


毎日使用されているシャンプーなどを一度見直されませんか?
本当にそのケア剤はご自身の髪と頭皮に有効かどうか一度ご相談ください。

さらに
しっかり流されることも重要

シャンプー前後の推薦時間はしっかりと丁寧にやさしく


ポイント2
育毛剤の使用


アルコールが過度に入っていない育毛剤をオススメします。
肌のバリア機能をどのように通過するのかがポイント
・・・詳しくは当店でお話いたしますね

育毛剤を使用する前後の頭皮のマッサージもオススメ

血流促進が重要


ポイント3
サプリメントの服用


外からのアプローだけでは不足です。
内からのアプローチが重要。

成分的にはノコギリヤシや亜鉛、イソフラボン、カプサイシンなど
育毛に良い成分がありますが

当店でオススメしているのは・・・・詳しくはスタッフまでお尋ねください。


ポイント4
生活習慣の改善


栄養バランスの良い食生活
規則正しい生活
適度な運動
アルコールやたばこを控えるなど
みなおす点は多々ありそうですね。





毎日の習慣が5年後の髪を作ります。

髪と頭皮にお悩みございましたら是非ご相談くださいね。

















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