その抜け毛・・良い抜毛？良くない抜毛？？　頭皮のお悩みご相談ください・・・

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あなたの抜け毛は良い抜け毛？悪い抜け毛？

1日100本くらいなら、髪が抜けても良いと言うけれど……気になる！抜け毛

「1日100本は自然に抜ける」といわれる毛髪。
しかし、抜け毛には、問題ない「良い抜け毛」と、心配な「悪い抜け毛」があります。
あなたの抜け毛は、問題ない「良い抜け毛」でしょうか？　

さっそくチェックしてみましょう。

なぜ髪が抜けるの？ヘアサイクル（毛周期）で判断する抜け毛の種類

通常、毛髪は正しいヘアサイクル（毛周期）を繰り返し、生え変わります。
ヘアサイクルがうまく機能している場合、毛髪は成長期（5年〜7年）、退行期（約2週間）、休止期（約3ヵ月）の
いずれかの状態にあり、休止期が終わると自然に抜け落ちます。
これは問題ない「良い抜け毛」で、抜けた後は新しい毛髪が生えてきます。

ヘアサイクル(1)成長期（5年〜7年） (2)退行期（約2週間） (3)休止期（約3ヵ月） (4)脱毛

ヒトの髪の毛は約10万本あり、休止期の状態にある毛髪は約10％と考えられています。
3ヵ月で10万本の10％（つまり1万本）が抜けるということは、1日あたり約110本が自然に抜ける、ということになります。
これが「1日100本くらいは抜けても大丈夫」といわれる根拠です。

何らかの原因で、ヘアサイクルがうまく機能しなくなると、ヘアサイクルの途中で毛髪が抜けてしまいます。
これが心配な「悪い抜け毛」。早めに対処しなければ、薄毛につながります。

あなたの抜け毛が、「良い抜け毛」か「悪い抜け毛」かは、抜けた髪をチェックしてみればわかります。
ブラッシングやシャンプーの際に抜けた髪の毛や、枕やタオルについた髪の毛を何本か取ってみて、その形状をよく観察してみましょう。
虫メガネを使えば、見ることができます。

当店でもマイクロスコープで抜け毛の脱毛根チェックをさせていただくこともできますのでご相談ください。

悪い抜け毛の種類

悪い抜け毛とは、ヘア
サイクルの途中で抜けた毛髪のこと。
毛球が完全に角化していないため、毛根にやわらかいものがついていたり、ひょろひょろと細かったりします。
抜け毛の形によって、次のような症状が考えられます。

■脂漏性脱毛症の抜け毛

脂漏性脱毛症の抜け毛には、白い付着物があります

脂漏性（しろうせい）脱毛症は、頭皮の脂の分泌が活発になることで脂性のフケが増加し、毛穴をふさいだり、
細菌が増加して炎症を起こしたりして、髪が抜け落ちてしまう症状です。
毛根に白い付着物（脂のかたまりなど）がついていて、毛根にはもやしのような根っこがついていることが多いです。

■フケ症に伴う抜け毛

粃糠性脱毛症による抜け毛

頭皮の状態が不安定になり、乾性のフケが多く発生し、毛穴をふさいだり、炎症を起こしたりして髪が抜け落ちる症状で、
粃糠性（ひこうせい）脱毛症といいます。
毛根は棍毛のように角化していますが、脂漏性脱毛症と同じく、もやしのような根っこがついているのが特徴です。

■びまん性脱毛症の抜け毛

女性に多い、びまん性脱毛症の抜け毛

びまん性脱毛症は、全体的に薄くなる症状で、女性に多く見られる脱毛症です。
毛根がひょろひょろしていることから、萎縮毛（いしゅくもう）と呼びます。角化した毛球はついていません。
萎縮毛が多く、「全体的に薄くなってきた」と感じる方は、びまん性脱毛症が疑われます。

■円形脱毛症の抜け毛

円形脱毛症の抜け毛は、さまざまな形状があります

円形脱毛症は、ストレスなどが原因で毛母細胞の活動が休止状態になり、髪が抜ける症状で、
成長期性脱毛症といいます。突然活動がストップするため、さまざまな形の抜け毛が発生します。
ただ、毛母細胞の活動が休止している状態ですので、原因を取り除けば回復します。

悪い抜け毛を予防するには？

抜け毛の原因は、外部からの刺激によるものと、身体の内側からくるものがあります。

■外部からの刺激によるもの
シャンプーのし過ぎやコンディショナー・トリートメントの残留、頭皮の汚れ・詰まり、
パーマ・カラーなど薬剤の使用、間違ったヘアケア、髪をひっぱるヘアスタイル、紫外線などの影響などがあげられます。

■身体の内側からくるもの
ホルモンバランスの乱れや低体温、病気や薬剤の投与、ストレス、過度なダイエット、喫煙などがあげられます。

いずれも、原因を付きとめて改善することが、抜け毛予防につながります。
少しでもわからないことがあれば、早めに髪の病院へご相談することをおすすめします。

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